co daje

[...] wytrzymałość spośród wszystkich wyciągów do ściany 3.najsolidniejsze mocowania do ściany wykonane z płaskownika 50x50mm 4. przykręcany w sumie na 10kołków : 8 do ściany 2 do podłogi 5. sprzedawca daje 2 uchwyty i komplet kołków montażowych kelton nie oferuje żadnych z tych rzeczy a tym bardziej po tej cenie zakup wyciągu masiv opłaca sie w 100%

Moim zdaniem aby szybciej przybrać i dać organizmowi więcej białka. Ale jeśli to nic nie daje i nie wiadomo po co to robic To zostane przy wodzie

Dlatego zastanawialem sie nad trenem bo daje dobrej jakosci mase i co najlepsze stabilna..

[...] czytał ok czytam i nic z tego nie wychodzi przeczytałem o 6 weichera a tu mi mówią że do dupy to jest. Więc dalej czytam i nie mogę znależć tego planu na brzuch plany są ale każdy potępia każdy z tych planów. Więc proszę mi dać link a nie mówić żebym czytał bo czytam od 7 dni i co przeczytał to niektórzy mówią że ten plan nic nie daje itp .

No z tego co czytam 2 miechy można. Mój staż to więcej niż 3 miechy ale 3 miechy daje tak z zapasem gdzie jest dieta i solidny (mam nadzieje) trening. Krete mam zamiar wprowadzić w next tygodniu może za 2 więc staż już bedzie sięgał 4 tygodnie. Mam już zastuj w progresie siłowym. Sądze że już pora na mnie .

okey , na początku marca jeśli zaczne z kreatyną będzie dobrze ? trenuje co drugi dzien dosc intensywnie , diete mam w miare mozliosci moich , szkoła itp ale daje rade :)

jakbym zobaczy jak na basenie plywa koles i pluje co jakis czas krwia do basenu to daje slo9wo ze wy***al bym mu 4 jedynki

glownie duze partie miesni, aczkolwiek kazdy trening na silowni duzo daje, co wynika z podstawowych praw fizyki.

Napisano że do 110 kg waga użytkownika, rozumiem że to z obciążeniem więc moje 85 daje mi max 25 kg hantli, poszukuję więc ławki z max obciążeniem do 130 kg oraz do okolic 300 zł, z góry dzięki za pomoc Ok co sądzicie o tej, niby ze składaniem średnio, ale konstrukcja wydaje się byc ok reg forum Zmieniony przez - Templaris w dniu 2015-09-17 [...]

na razie chce sie ogólnie rozejrzeć co by warto było kupić :D i czy jest sens :D czy duzo to daje ?:D

Dam Ci za tą n900tkę iphone`a 3g 8gb z wszystkim co apple daje i etui ;P w razie czego pisz na gg 13313345

Pojęcie "rygorystyczna dieta" jest bardzo mgliste i nie daje rzeczywistego obrazu, co się dzieje. Najlepiej by było gdybyś wrzucił zrzut z dziennika.

Co do kreatyn to czy Ostrovit daje rade z kreatyn bo widze najtansza kreta

Nwm czy Ozzy pisał o mojej diecie zebym wstawil. Ale daje do oceny poki co sporo wegli ale zbijam powoli na poczatku czerwca chce miec okolo 100g tylko a potem stopniowo do 50. /SFD/Images/2016/5/10/2e88678ff60c41aa930c3fcd745e081a.jpg

Wszystko fajnie no ratownik powiedzial jakos tak ze wieksza masa daje wiecej odległosci przepłynietej podczas jednego cyklu ruchu rekami np w crawlu .Sam juz niewiem trenuje i to duzo ale najlepsze co osiagnolem to na 50m crawlem 35,27 s

zależy co rozumiesz pod pojęciem "opłaca", jesli ta dyscyplina daje Ci satysfakcję - trenuj

"czy to prawda, że bez przyjmowania aminokwasów nic to nie daje?" -- poczytaj co to jest białko i aminokwasy no i miales napisac w jakim celu to bialko chcesz spozywac? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-23 19:00:58

ja po intensywnym siłowym pedałuję 40min ale zabezpieczam się aminokwasami bcaa ;> daje rade poki co

Chce podnieść ilość białka. Chciałem raz po treningu brać ale nie wiem czy to dobra opcja. Czasem nie daje rady jeść idealnie tego co napisałem ale głównie tak jest jak napisałem.

[...] wit k2, albo to po prostu wit k2 tylko inna nazwa, sam juz nie wiem. natto to zrolo witaminy k2 po prostu, natto jest to sfermentowana soja i tak sie zastanawiam, czy jesli daje d3 i natto to czy musze jeszcze dorzucac oddzielnie k2 do tej d3? nie nie musisz bo masz juz k2 ktora powstaje w wyniku fermentacji soi:-) wiec mas zkomplet witaminy k2 [...]